دوربین و کودک

دوربین ها نور فلش قوی ای دارند که این نور در کودکان می تواند باعث اختلالات بینایی چه در حال […]

برق چشمان شما

لازک یک نوع جراحی چشم است که بسیاری از مزایای انواع جراحی های دیگر را ترکیب می کند لازک ترکیبی

کیوی بخورید

کیوی حاوی لوتئین است. آنتی اکسیدانی که بینایی شما را بهتر می کند

شنا و چشم

اشک چشم وظیفه دارد از چشم محافظت کند و آن را مرطوب نگه بدارد. فرقی نمی کند برای تفریح یا

علايم کمبودها

چشم های پف کرده: کمبود ید پوست رنگ پریده: کمبود ویتامین B12 خشکی و نازکی مو: کمبود بیوتین لب های

مصرف لبنیات

مواد لبنی بسیار مفید هستند اما مصرف بیش از حد آنها می تواند باعث کم خونی شود زیرا کلسیم جذب

پیمایش به بالا