آخرین اخبار : 

چشمهایی سالم

چشم هایتان را دوست بدارید

بین تغذیه و سلامت چشم ارتباط کهمی وجود دارد، ویتامین ها و مواد معدنی از چشم ها و بینایی شما محافظت می کند

  • به حفظ عملکرد چشم کمک می کند
  • از چشم هایتان بخوبی در برابر نور و اشعه های مضر محافظت می کند
  • ریسک ابتلا به بیماری های چشمی مثل دژنراسیون ماکولا، عفونت های چشمی، شب کوری و … را کاهش می دهد.

میزان شکر و نمک را در غذاهایتان به حداقل برسانید و رژیم غذایی خود را تغییر و به آن سبزیجات هم اضافه کنید.

مواهای غذایی مفید را در غذاهای روزمره خود بشناسید:

  • ویتامین A
  • ویتامین E
  • ویتامین C
  • اسیدهای چرب امگا ۳
  • بتاکاروتن
  • سلتیوم
  • بیوفلاونوییدها
  • زینک
  • لوتیین و زاکسانتیین

پاسخ همه سوالات تماس با ۰۹۳۹۲۰۰۲۴۵۲

و مراجعه به اینستاگرام دکتر مهرداد محمدپور

لینک اینستاگرام:

https://www.instagram.com/eyelasik_catarac_clinic

لینک تلگرام مطب چشم پزشکی:

https://telegram.me/drmehrdadmohamadpour

لینک آپارات:

https://www.aparat.com/drmohammadpour

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
دکتر مهرداد محمدپور