سلامت

تماشای تلویزیون یکی از عمده ترین دلایل بروز ناراحتی چشمی در رابطه با تماشای تلوزیون، تماشای صفحات نمایش کوچک و […]

مطالعه باید نه در نور کم و نه در نور بسیار زیاد انجام شود و همچنین بهتر است این روشنایی

 1. عینک بزنید: استفاده از عینک دارای پوشش ضدبازتاب نور باعث رسیدن نور بیشتری به چشم شده و دید شبانه

معاینه و سنجش چشم کودکان بخاطر تشخیص زود هنگام بیماری های چشمی و درمان آن و جلوگیری از بروز اتفاقات

 این ورزش چشم برای تقویت بینایی است و ماهیچه های چشم را قوی تر می کند تا سطح بینایی بهتر